Infrasauna - spaľuje kalórie, zbavuje celulitídy, lieči!

Autor: Iveta Majirská | 26.10.2015 o 9:00 | (upravené 1.12.2016 o 17:28) Karma článku: 3,92 | Prečítané:  428x

Ešte ste ju neskúšali? Najvyšší čas to napraviť! Infrasauna má obrovské množstvo zdravotných benefitov. A čo je najlepšie, dovoliť si ju môžu aj ľudia s chorobami, pre ktoré klasická sauna nie je vhodná.

Zdravé potenie sa aj bez veľkej horúčavy

Rozdiel medzi klasickou saunou a infrasaunou predstavuje fakt, že v infrasaune sa používajú na ohrievanie infra lúče, nie horúci vzduch. Teplota v infrasaune sa zvyčajne pohybuje v rozmedzí od 40 do 60 stupňov Celzia, zatiaľ čo horúci vzduch v klasickej saune má zvyčajne 80 - 110 stupňov Celzia. Infrasauna je preto oveľa šetrnejšia pre ľudské telo a môžu ju používať aj astmatici a ľudia s kardiovaskulárnymi ochoreniami. Šetrnejšia je aj k vašej pleti a vlasom - nevysušuje ich tak veľmi, ako klasická sauna. Aj napriek nižším teplotám dochádza v infrasaune k zdravému poteniu sa, ktoré z tela vylučuje množstvo toxínov ako napríklad ťažké kovy prijímané z prostredia. Zaujímavosťou je, že v infrasaune dochádza k dvojnásobnému, u niektorých ľudí až k trojnásobnému poteniu sa, ako v klasickej saune. Zdravotný účinok infrasauny tak môže byť oveľa vyšší - z tela sa vyplaví väčšie množstvo škodlivín, dochádza k prekrveniu všetkých orgánov, zlepšuje sa látková výmena v tele a dochádza k celkovej dôkladnej obnove organizmu.

Zatočte s únavou, s chorobami aj s celulitídou!

A to je skutočne iba začiatok, čo pravidelná návšteva infrasauny dokáže. Okrem prevencie pomáha liečiť choroby, akými sú akné, reuma, artritída, ekzémy, psoriáza a regeneruje pokožu. Vďaka tomu dochádza k zmenšovaniu jaziev po úrazoch či operáciách. Pomáha navrátiť stratenú energiu vďaka jej relaxačným účinkom. Návšteva infrasauny je mimoriadne vhodná aj v boji proti celulitíde - nakoľko dochádza k výraznému prehrievaniu tkaniva, celulitída ustupuje. Pri použití infrasauny už po 30 minútach dochádza k spaľovaniu energie až 600 - 800 Kcal bez škodlivých následkov. Skvelá príležitosť pre všetkých z vás, ktorí chcete zdravo bojovať s nadbytočnými kilami a s obezitou. Týmto sa však jej blahodarné účinky stále nekončia. Pomôže vám pri bolestiach svalov, kĺbov a šliach, zmierňuje bolesti kŕčových žíl, menštruačné bolesti.

Kedy a ako použiť infrasaunu

Na získanie maxima zdravotných účinkov sa odporúča používať infrasaunu 1-2 krát do týždňa na dobu 30 minút. To skutočne nie je veľa a preto by sme sa nemali vyhovárať, že nemáme čas :). Infrasauna totižto patrí k skutočne príjemným zážitkom. Nielen vďaka tomu, že procedúra je pohodlná, nakoľko vzduch nie je horúci a ťažko dýchateľný, ako pri klasickej saune, ale aj vďaka celkovému pocitu, ktorý si z nej odnesiete.

Ak trpíte nejakým ochorením prípadne užívate dlhodobo lieky určite konzultujte návštevu infrasauny s lekárom. Okrem bežných kontraindikácii sa neodporúča u ľudí s liečbou adrenalínom, hemofíliou ( krvácavosť ), roztrúsenou sklerózou, u tehotných žien, tiež u ľudí s chirurgickými implantátmi, nakoľko tie odrážajú infračervené žiarenie, preto ich tento systém nezahrieva. 

Priaznivé účinky infrasauny v skratke:

- detoxikuje celý organizmu a zbavuje telo škodlivín
- priaznivo pôsobí na pokožku a pleť
- zvyšuje imunitu
- znižuje a uľaví pri bolesti
- udržiava v kondícii srdcovo-cievny systém
- eliminuje stres
- regeneruje organizmus
- pomáha pri chudnutí
- priaznivo pôsobí pri liečbe celulitídy
 

Tip: Nezabudnite po saunovaní doplniť nielen vodu, ale aj minerálne látky a stopové prvky. Ideálna je voda so zvýšeným obsahom horčíka, draslík môžete doplniť napríklad orechmi, alebo hroznom. Vápnik doplníte nielen mliečnymi výrobkami ale aj konzumáciou napríklad sardiniek a semiačok, alebo sušeným ovocím. Odporúčam po saune telový peeling s himalájskou soľou a bio olejmi, vaše póry sú po saune sprístupnené a vďaka tomu pokožka tela zostane zjemnená, zjednotená a rozjasnená, navyše himalájska soľ obsahuje dôležité minerálny látky. 

Všetko dobré a pevné zdravie prajem!

Páčil sa Vám tento článok? Pridajte si blogera medzi obľúbených a my Vám pošleme email keď napíše ďalší článok
Pridaj k obľúbeným

Hlavné správy

DOMOV

Kocáb: Kisku už dlho uznávam, ocenenie ma šokovalo

Pre SME hovorí, že je hrdý slniečkar. Keď pôjdeme tvrdou silou, nemáme šancu.

KOMENTÁRE

Plot bol jeho nápad, nie Orbánov. Dnes má dom kúsok od pletiva

Ako sme sa nestretli so starostom Ásotthalomu.


Už ste čítali?